hiba

1. cornilia  le 05-09-2008 à 10:27:44

un commentaire : un cas !

2. boulboul  le 05-09-2008 à 10:32:51

ce blog et merveilleux

3. coulcoul  le 05-09-2008 à 10:34:35  (site)

joli skin de Aurore

4. houiba  le 05-09-2008 à 10:41:29  (site)

dur dur la vie de chat< 319 Vefblog.net

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Paradis retrouvé

d'...♥ aurore
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Femme vivant sur une île, des enfants trop loin, ma vie de tous les jours, mon regard sur tout
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pas la peine de cliquer dessus ils sont à moi...hihi ..depuis oct 1999
jour de notre coup de foudre
ne pas oublier..lui faire confiance
Là il met sa chaussette devant son visage..car c'est un amour secret ★ARDOISE★

aurore: OK OOZ..je touche a rien !

ooz: au fait : ne change rien sur mon blog je l'aime bien comme ça pour l'instant

ooz: salud ! je suis passée.

aurore: tiens tiens...

abragami: christian jt sabine

ooz: merci pr ces très réalistes tofs de FDF c'est comme si on était là-bas

oozma: PPFFFFFFHHH !!!

aurore: gnark gnark

ooz: pour déloger aurore gnark gnark

aurore: hihi ooz...c'est inné.. je te comprends pas cool qd on est loin de nos chairs..

ooz: et toi comme si de rien n'était tu continues à faire des articles doux, magnifiques, plein de sagesse et d'équilibre ... en pleine tempête ; T une extra-terrestre ou wâk ???

ooz: merci d'être passée. NAN ça va pas du tout, mes enfants j'ai envie de les voir et leur parler, et Olivier est loin, loin, tellement loin.

Message :
Pseudo : Qui veut me battre ?...cliquez sur PIOUPIOU

Parfois je suis fatiguée, faut pas insister...lol ou alors Battre doudou.. ★VISITORS★

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Je fais souvent des recherches sur le net pour des sujets qui me tiennent à coeur et que j'ai envie de faire partager sur mon blog. Je m'efforcerai à y mettre toujours la source des écrits qui ne m'appartiennent pas, auxquels cas cela serait pure étourderie de ma part et en aucun cas je ne veux blesser les auteurs, ni enfreindre la loi. N'hésitez pas à me demander la source si je l'ai omise. Merci.. septembre 2008
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☆A BIENTOT !☆
pondu le 01-09-2008 02:39En "JEûNE"..


Je vous souhaite une bonne semaine,

je suis trop en joie pour entreprendre mon voyage intérieur !

Ne faites pas de bêtises, n'écrivez pas trop non plus

sinon j'aurai du boulot le WE prochain...

A trés bientôt !!









--------------------------------------------------------------------------------

Mercredi c'est l'anniversaire de ma soeur MO (l'infirmière)

avec un des liens de notre COCO..



Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas rosetina le 05-09-2008 à 09:23:01 # (site)

Bonjour Aurore, j'espère que ta pause s'est bien passée. Gros bisous Rose ♥.
mandy le 05-09-2008 à 09:21:01 # (site)

Bonne journée ma belle, gros bisous
ptk49 le 05-09-2008 à 06:21:55 # (site)

Bonjour !
... et bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla !
Amitiés,
PtK

Katanga le 04-09-2008 à 22:54:49 #

Bonsoir
comment on fait pour prendre vos cookies?
ptk49 le 04-09-2008 à 17:20:13 # (site)

....................................., bon, ben moi, je finis mon potage et je vais me coucher !

Amitiés,
PtK

feline le 04-09-2008 à 15:37:28 # (site)

coucou! je passe te souhaiter une très bonne journée et bon jeûn aussi!Gros bisous

mandy le 04-09-2008 à 11:23:22 # (site)

gros bisous ma belle

ptk49 le 04-09-2008 à 08:44:36 # (site)

Bonjour !
M'en fous, j'ai plus faim !!!!!!!!!
Amitiés,
PtK

lacalobra le 03-09-2008 à 22:55:38 # (site)

coucou ma belle, Un joyeux anniversaire à ta soeur, on est mercredi.., les cousines arrivent demain et je ne suis pas tout à fait prête.. avec la voiture en panne, les dents ce matin ça m'a fichu en retard, bon je ne serai pas trop dispo pour passer sur les blogs durant leur séjour à paris mais j'essayerai de publier chaque soir pour vous faire voir ce qu'on aura visité, j'espère qu'il ne fera pas trop moche comme temps. je te fais un gros bisou et te souhaite une bonne semaine, je t'embrasse a + bibi flo.
liloo le 03-09-2008 à 22:31:45 # (site)

Un petit coucou en passant ! Je suis désolée mais j'ai pondu quelques articles bien longs en ton absence... je suis vilaine, je sais !
J'espère que tout se passe bien.
J'ai vu que deux tempêtes tropicales susceptibles de devenir des cyclones sont une fois de plus dans les Caraïbes. Il pleut non stop depuis hier soir au Costa Rica. J'espère que ça ne te touche pas toi aussi ?
Gros bisous, à bientôt !
ptk49 le 03-09-2008 à 17:49:27 # (site)

Il n'y a toujours personne ????????????????????
?????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????
Bon, je reviendrai demain, avec le roi, sa femme et le p'tit prince !
Amitiés,
PtK

feline le 03-09-2008 à 10:24:26 # (site)

coucou! j'espère que tu vas bien ma belle, pas trop dur ton jeûn??? Moi pas encore déjeuner alors je veux bien prendre 1 cookies avec mon tit café du matin! Gros bisous ma belle et bonne journée
mandy le 03-09-2008 à 08:49:20 # (site)

Bon mercredi, gros bisous
ptk49 le 03-09-2008 à 07:17:28 # (site)

Bonjour !
Tu aurais pu penser à mettre simplement un verre d'eau, parce que le lait ... pendant 8 jours ! Bonjour l'odeur de caillé. Obligé de nettoyer mon écran avec du "pur'odor" !
Amitiés,
PtK

nanounette le 02-09-2008 à 23:47:50 # (site)

Je vois que tu fais un jeune ! mes pensées pour toi aurore
Et un Bon Anniversaire à ta soeur !
amicalement à toi et bises
sarahwaddi le 02-09-2008 à 19:56:32 # (site)

Alors que toi tu décides de faire un jeune, moi je pars à Marrakech, seule avec mes copines... c'est aussi une façon de "casser" le rythme quotidien, de me séparer un peu de mes enfants et de mon chouchou qui en profitera pour aller voir ses cousins à Milan... j'aime bien les retrouvailles... je trouve que c'est important dans la vie de faire aussi des choses pour soi pour ne pas ensuite reprocher aux autres d'être resté enfermé à cause d'eux. Je t'embrasse, bonne semaine, on se reparle lundi prochain je pense. bisous bisous. Sarah
feline le 02-09-2008 à 19:36:17 # (site)

coucou! bon anniversaire à ta soeur!
Bon courage pour ton jeûn! bonne soirée gros bisous ma belle
kokoboss2 le 02-09-2008 à 18:48:35 # (site)

slt est ce que tu connais dino rpg

ptk49 le 02-09-2008 à 18:09:10 # (site)

Bon, ben finalement, je me suis cuisiné un sandwich aux rillettes !

Amitiés,
PtK

indobui le 02-09-2008 à 17:47:28 # (site)

Salut,
bon jeûne.
Ok pour le changement de ma déco.
Bonne soirée.
kecoeurita le 02-09-2008 à 16:59:38 # (site)

bon voyage intérieur.IL est vrai que cela fait du bien parfois. Au fait très bon les cookies.
Esuna le 02-09-2008 à 13:34:29 #

Merci, j'ai pris DES cookies !
Bon courage ma super Aurore et à bientôt.
Mille bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
madisonbloggarden le 02-09-2008 à 11:03:27 # (site)

Coucou
Merci pour la pause avec cookies sympa !
bisous
A bientot
Madison
lolabreizh le 02-09-2008 à 11:01:15 #

Je t'ai piqué un cookie pour la rentrée car ma puce a pleurer mais comme l'école n'a pas rappeler, je pense que tout se passe bien, je l'espère... Elle ne voulait pas quitter son papa. Par contre, Thibault super méga heureux...

Mon mari est malade et là, on va chercher mes lunettes qui sont prêtes, youpie !

Bisous ma belle
junath le 02-09-2008 à 09:53:07 #

Tu vois Aurore il y a de vrai gourmands, nous t'attendrons bien sûr pour les déguster, tes cookies.
Je les verrais bien accompagnés d'un petit verre bien frais de jus de prune de cythère.
J'adooore !!!
Bonne journée.
mandy le 02-09-2008 à 08:58:05 # (site)

Ça y est ma puce est rentrée, ça été dure vu que c'est une nouvelle école pour elle. Elle a pleuré ça m'a fait mal au coeur, son père était là mais elle n'en avait rien à faire, y a que moi qui comptait ^^, lui il était tout con (bien fait!!)
gros bisous

ptk49 le 02-09-2008 à 07:48:15 # (site)

Bonjour !
Dépêche, je commence à avoir faim !
Amitiés,
PtK

sylvanamegalo le 01-09-2008 à 23:25:22 # (site)

salut aurore

Je te souhaite un bon courage pour ta retraite et ton jeune, j'ai déjà fait le ramadan, mais j'ai pris 6 kilos dans le mois, parce qu'en fait si on ne mange rien la journée pendant le mois de ramadan, qu'est-ce qu'on se met pendant la nuit, lol! Miel, plats ultra nourrissants, un grans chaos pour l'organisme.
J'ai été très intéressée par l'article que tu as posté sur le jeûne, et je vais aussi bientôt m'y mettre, pour me nettoyer l'esprit et le corps.
J'espère que tu nous reviendras en pleine forme, c'est vrai qu'une semaine sans te lire, c'est hard!
J'espère aussi que Gustav n'est pas trop menaçant pour ton île
un gros bisou, plein de courage pour toi et bonne semaine
bisous
sylvana
feline le 01-09-2008 à 20:47:16 # (site)

ahhh merde alors! j'ai envoyer les 2 colis dans des grandes enveloppes ce matin! si ça me reviens, je ne pourrai pas te les réexpédier ma belle! Tu n'as pas dis que tu partais!!!! J'espère en tout cas que les enveloppes rentreront dans ta boîte aux lettres! (je t'explique ça dans mon blog, article de ce soir) Mais bon, il faut compter 1 semaine au moins pour que ça arrive je suppose donc ça ira, avec un peu de chance tu sera rentrée! Et je n'ai pas envoyé en recommander cette fois-ci car moins de frais, vu ce qu'il y a dedans, c'est pas la peine!!!
Bonne semaine ma belle et gros bisous! Et tu me diras quand tu les auras reçus!
lolabreizh le 01-09-2008 à 20:12:07 # (site)

Merci pour les petits gâteaux, trop bon, j'adore ça... J'espère que tu va bien miss ??? J'ai vu qu'il y avait Gustav, j'ai pensé à toi... Prend soin de toi, gros zibou
aufrey le 01-09-2008 à 19:40:00 # (site)

Merci pour les cookies mais comme l'a suggere un blogueur on prefere t'attendre pour les deguster,"solidarite Jeun" oblige))) en tout k courage dans ta lessive interne),bonne semaine a toi,take care!
ptk49 le 01-09-2008 à 17:41:34 # (site)

Il y a toujours sept cookies. Personne n'ose se servir. On les garde pour ton retour.
Amitiés,
PtK

coconuts le 01-09-2008 à 16:55:30 # (site)

je reconnais les liens vi hihi
roh ben pas trop long hein !
on va essayer de pas trop écrire ^^
bisoussssssss
orchidee le 01-09-2008 à 12:38:46 #

bonne semaine a toi ma belle !
bisous
et merci pour le cookies
junath le 01-09-2008 à 11:26:36 #

Coucou Aurore,
je sais que tu es en plein jeûne, alors je te souhaite une excellente semaine.
Non je n'ai pas de blog et n'aurai pas le temps de l'entretenir comme vous le faites tous si bien, et je ne saurai même pas comment faire d'ailleurs.
Je vous ai connu grâce au lien d'un ami blogueur, mais dont je tairai le nom car il ne veut plus être mon ami, et m'a d'ailleurs enlevé la possibilité d'aller sur son blog. Heureusement que j'ai gardé des liens de blogs que je trouvais sympa, ça me permet de voyager un peu dans d'autres horizons que toujours le boulot.
Au plaisir de te relire.
Bise.

mailes le 01-09-2008 à 11:11:11 # (site)

beau voyage a toi alors...
a bientot,
bisous
mindy 34 le 01-09-2008 à 11:04:33 #

Joyeux nniversaire a ta soeur (pour mercredi)
mindy 34 le 01-09-2008 à 11:03:58 #

Profite bien de ton repos cela fait du bien
douce semaine!
gros bisouxx
vanilla-reunina le 01-09-2008 à 11:01:25 #

Hello la belle très bonne semaine à toi bon aniv' à la soeurette alors !!!! bisous bisous
Popeline le 01-09-2008 à 10:44:14 #

Eh bien je te souhaite un excellent voyage intérieur, tu as beaucoup de volonté et je te félicite !!
Tout le monde ne serait pas capable de se couper de tout ainsi, je crois qu'en fait, c'est le premier pas qui est le plus dur (comme dans tout).

Sinon, mon ami m'a dit hier soir, qu'il trouvait ton blog vraiment magnifique, il adore ta bannière

Bisous et à très bientôt
liloo le 01-09-2008 à 10:41:23 # (site)

Ressource toi bien!
Je ne passe pas régulièrement en ce moment mais je pense à toi quand même.
Gros bisous
mandy le 01-09-2008 à 09:49:26 # (site)

TU vas me manquer pendant 1 semaine T_T
Profites bien de ton repos
gros gros bisous ma belle et à très bientôt
ptk49 le 01-09-2008 à 07:31:55 # (site)

Bonjour !
Ben dis donc, 7 cookies pour une semaine ? Tu veux qu'on t'envoie un paquet de farine et un sac de pépites de chocolat ???????????
Amitiés,
PtK

choucoune le 01-09-2008 à 03:11:11 #

quoi une semaine sans te lire !!!! c'est trop long !!!
et ouai c'est déjà la rentrée des classes... !!!
bon jeûne alors... gros bisous
print lien #spirituel, méditations 44 Blablas pondu le 31-08-2008 20:03*MY DAY 310808..*
Chouette une fin de mois...! j'aime les fins pour avoir un début..ne cherchez pas...!! En cette semaine de rentrée où je sens une effervescence...je suis heureuse d'avoir pris la décision de me mettre en retrait quelques jours, dans mon havre de paix, pas difficile pour moi de me débrancher de la télé, radio, ordi (hein PTK ?...ça te semble infaisable ??)..Moi c'est sans problème.. le seul truc je dois aller au boulot.. t'inquiètes OOZ par où je passe, il n'y a pas de piétons, que des champs de canne !! hihi... je ferai attention en voiture. Mais mon Jeûne n'est pas dangereux, car je bois tout ce que je veux, y compris bouillon de légumes pour les sels minéraux, thé vert, infusions menthe...et des galettes de pain azyme si vraiment j'ai la dalle..

*

Il faisait super beau ce matin quand j'ai pris les photos du jour...maintenant c'est orageux, il pleut..

Je n'ai pas eu de news de doudou, il me manque tellement. Je pensais que parfois je pourrai demander à sortir 1h de temps en temps le matin pour le rencontrer chez lui comme on faisait avant.. faut que je m'organise.. ou bien un matin je rentre + tard pour finir + tard, comme cela on sait que dans la semaine je pourrai le voir un matin. Car là, c'est lui seulement qui doit faire la démarche pour me voir et cela nous restreint.

*

En même temps que je vais faire mon "vide intérieur", je vide ma maison aussi ! lol... je n'ai que 4 pièces, que je loue meublées, certaines choses ne me ressemblent pas... et j'ai envie de vide (comme chez doudou, j'adore sa piece principale, pas de bibelot, rien d'autre que les meubles en bois et coton... le bazar chez lui est à l'étage !!)..

Je vais virer tout ce que j'ai de bibelots dans certains endroits, mettre un tissu devant ma bibliothèque, remplacer peut être un meuble par un meuble avec portes (pour tout mettre hors vision), virer les trucs en plastique (petite table, truc ds la salle de bain) C'est ma folie du moment, mais je suis sûre que cela me conviendra.... ma vision de mon intérieur doit être nette... Est ce la ménopause qui me travaille ?... pas drôle de vieillir.. on devient exigeante et maniaque, lol ..

*

J'ai aussi vidé mon frigo (décidement), fait du jus avec toutes les oranges et maracudjas que j'entassais.. compote avec les pommes, soupe avec les légumes.. je vais congeler certains trucs, puisque cette semaine je ne consommerai pas.. j'ai bien nettoyé mon frigo.

*

J'ai fait mes papiers, je me suis aperçue qu'il me manquait des remboursements sécu et mutuelle.. maintenant que tout est sur le net..je ne reçois plus de papier, j'ai tendance à ne plus contrôler...! j'ai vu que pour ma derniere courronne, total 520€, on m'a remboursé que 250€..(j'ai pensé à toi LACA...)

*

J'ai décommandé GUIGUI... je n'ai pas fini mon rangement.. J'ai eu des news de JAJA, elle est trés prise avec sa rentrée demain ! et n'a pas encore le net chez elle.

j'ai rattrapé tous mes mails en retard... avec mon fils, on pensait avoir chargé le dernier Batman...heu...hé bien c'était un film p.o.r.n.o. ! on s'est bien fait avoir....! dangereux ce truc..faut mieux rien faire, ça nous apprendra..

*

Bonne soirée les cops, à plus tard.. je ferai peut être un dernier article..

là j'ai de la couture qui m'attends, ourlet, élastique, bouton....

*



A la votre !



Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas feline le 01-09-2008 à 20:52:03 # (site)

ah bon, j'ai lu et j'ai compris, tu ne part pas, mais tu fais juste un retrait, donc tu recevras les colis, oufff!! j'ai eu peur ma parole!!!
lacalobra le 01-09-2008 à 14:05:35 # (site)

bon vais pas t'en ecrire une tartine, je te laisse faire ton jeun peinarde.. j'espère que tout ira bien, au moindre signe ne fais pas de betise hein ! ecoute mamy calobra ...lol.. bon courage et gros bibi ma belle, tu vas louper les 100 ans de mémé dommage... biz et que tout aille bien FLO.
madibouh le 31-08-2008 à 22:13:47 # (site)

bon voyage intérieur alors ...

lacalobra le 31-08-2008 à 20:29:58 # (site)

bon courage pour ton jeun, fais gaffe quand même, au moindre signe vertiges etc.. mais j'imagine bien que tu feras attention....
moi aussi en vieillissant j'aime plus du tout les bibelots, j'ai d'ailleurs jamais aimé ça , j'aime les meubles comtemporains, bas, avec une oeuvre d'art dessus basta.. la fille qui n'a pas des gouts de luxe ! lol... et les pièces aérées.. et je vis dans un appart tout petit surchargés de vieux meubles de recup et des bibelots qu'on m'amène ... que je ne jette pas car chaque bibelot à une valeur sentimentale, plus tard.. quand je serai ailleurs, je mettrai ça dans une pièce exprès mais chez moi ça sera aéré et clair...
les couronnes oui voilà pourquoi ce n'estpas mon dentiste qui va les faire ! devines... je vais aller dans un centre special mais ce qui est ennuyeux c'est que c'est loin, déjà et qu'on va me filer un rdv je ne sais quand... faut que j'appelle demain, et que j'appelle aussi le garagiste car ma voiture est en panne...
bon je te souhaite une bonne fin d'après midi on va manger et ce soir je me couche tot car dès 8H j'appelle le garage pour ma voiture, un gros bisou ma belle bonne reprise et a + flo.
print lien #quotidien 4 Blablas pondu le 31-08-2008 12:39*Le pourquoi d'un Jeûne..*
Chaque année, j'aime me mettre en recul, faire un voyage "intérieur" me déconnectant de tout (pas d'ordi, pas de télé, pas de radio)..sauf que là, j'ai choisi de le faire en étant en activité...j'aurai juste à assurer mon travail.. c'est pas grave.

Pendant 5 jours ou 6j, je vais boire l'eau bien sur, et je pourrai manger du pain azyme. Je compte ne pas me priver de mes marches, bien au contraire.

Je le commence demain 1er septembre, pour le finir vendredi ou samedi.

.. Il faut avoir le "mental et la maturité" pour le faire... Ne pas l'entreprendre n'importe comment...

Un article parle trés bien des bienfaits du JEUNE.

--------------------------------------------------------------------------------

Jeûne : faire le vide dans son corps
Ils sont de plus en plus nombreux à faire le choix du jeûne. Et tous l’assurent : ne rien manger pendant plusieurs jours permet de se sentir plus léger, mais aussi de voir plus clair en soi.
Jeûner une semaine entière, je ne pensais pas que c’était possible ! » Comme tout novice, la navigatrice C.Chabot était persuadée qu’elle allait "mourir de faim" et se sentir mal. Et comme des centaines d’autres, elle s’est rendu compte que ne rien avaler à part de l’eau était une expérience finalement assez facile…

*

Une pause avec la nourriture
Même si le jeûne n’est pas une méthode d’amaigrissement, certains y voient le moyen de perdre avant tout leur surcharge pondérale. Privés d’apport calorique pendant une semaine, les jeûneurs se délestent d’environ 10 % de leur poids initial. Après cure, ils en reprennent généralement une partie, voire la totalité pour ceux qui ne modifient pas leurs habitudes alimentaires. Preuve que le jeûne, pratiqué à des fins purement diététiques, n’a d’intérêt que s’il est prolongé par une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins énergétiques.

Sur le plan psychologique, l’abstinence est riche d’enseignements. Elle permet de faire le tri entre les notions de faim, d’appétit et d’envie compulsive. « Contrairement à ce que l’on pourrait penser, on n’a pas faim ! », assure Henri. Compte tenu de la richesse de notre alimentation, le corps dispose de telles réserves que la faim physiologique n’apparaîtrait pas avant trente ou quarante jours d’abstinence. Expérimenter "l’auto-restauration" conduit donc à revoir son sentiment de dépendance vis-à-vis de la nourriture, à travailler sur sa peur de manquer, à prendre de la distance par rapport à ses pulsions. Monique, malgré trois semaines de jeûne, n’est pas parvenue à se défaire de ses crises de fringale, « mais au lieu de finir
la plaquette de chocolat, je n’en mange plus qu’un quart », se réjouit-elle. Ainsi, grâce à une pratique régulière sur plusieurs années, certains passent de l’état de goinfre à celui de gourmet. (Attention : le jeûne est déconseillé aux vraies boulimiques et encore plus aux anorexiques, pour ne pas accentuer leurs troubles du comportement alimentaire.)

Le plus difficile pour les jeûneurs ? Se détacher des sens. Car s’abstenir de manger, c’est surtout se priver des plaisirs de la table, des odeurs, des saveurs, etc. Cette maîtrise offre néanmoins une récompense : l’esprit s’en trouve plus clair, plus lucide… et le corps rajeunit ! « Au retour de mon premier jeûne, tout le monde me disait que je faisais dix ans de moins ! se souvient Daniel. Mon teint était plus éclatant, mes yeux plus brillants, mon visage plus détendu. Un vrai lifting et sans scalpel ! »
*
Se régénérer de l’intérieur
Problème digestif, arthrose, eczéma, asthme, migraine, hypertension… On vient aussi au jeûne pour ses vertus thérapeutiques, même si elles ne sont pas reconnues par la médecine allopathique. Comment explique-t-on ces bienfaits ? Par la "détoxination", c’est-à-dire l’élimination des toxines dues à une alimentation trop riche, trop abondante ou de mauvaise qualité, à une accumulation de stress et à la pollution. En effet, la fonction assimilation étant réduite à néant pendant le jeûne, la fonction élimination peut jouer pleinement son rôle, rendant le système immunitaire plus performant. Aujourd’hui, on sait que si l’élimination de ces toxines est régulière, le jeûneur peut espérer vivre plus longtemps, comme vient de le prouver sur des souris le Centre de recherche en gérontologie de Baltimore, aux Etats-Unis.

Ce nettoyage en profondeur, ce "décrassage" gage de longévité peut également aider les personnes dépressives. Ainsi, Maggy, hospitalisée pour dépression, a suivi pendant deux ans un régime strict préconisé par un naturopathe, avant de décider de jeûner « pour tout évacuer, les antidépresseurs et les soucis ». Les résultats ont été si probants que son psychiatre, à l’origine hostile, lui a demandé l’adresse de Jeûne et Randonnée. Médecin naturopathe, le docteur Christian Charon ne s’étonne pas de ce succès, car, pour lui, « le jeûne est un outil qui permet de mettre l’individu dans un contexte favorable pour s’autoguérir, s’autorégénérer ».
*
Le plus difficile : prendre la décision
Hormis les diabétiques, les tuberculeux et les grands anémiés, tout adulte peut, jusqu’à un âge avancé, jeûner. Le plus dur ? Prendre la décision. Oubliez l’idée de jeûner seul, trop difficile pour cause de frigo plein, de contraintes familiales et, parfois, d’entourage néfaste. Pour vivre au mieux l’expérience, il faut être accompagné. Passons en revue les questions que vous ne manquerez pas de vous poser avant de vous lancer.

• Existe-t-il plusieurs jeûnes ? Par "jeûne", on entend le jeûne sec (sans boire ni manger) pratiqué uniquement par les grands initiés ; le jeûne hydrique (uniquement de l’eau) ; et le jeûne Buchinger (de l’eau avec un fond de jus de fruits, des tisanes et des bouillons de légumes filtrés). Soit de 0 à 250 calories par jour, dix fois moins que l’apport énergétique habituel.

• Combien de temps dure-t-il ? De trois jours à un mois selon vos besoins. Toutefois, une semaine est généralement une bonne durée pour une première expérience.

• Où aller ? En France, vous avez le choix entre les centres de remise en forme diététique qui proposent une cure individualisée et la formule collective créée par Jeûne et Randonnée. D’un côté, le repos du corps est privilégié (d’où une meilleure détoxination) ; de l’autre, l’activité physique (qui évite la fonte musculaire). Ceux qui recherchent un cadre plus médicalisé devront se rendre en Allemagne, en Suisse ou en Espagne.

• Doit-on s’y préparer ? Non si vous allez en centre ou en clinique. En revanche, Gisbert Bölling de Jeûne et Randonnée vous demandera, la semaine précédant le stage, d’éliminer la viande et les produits laitiers, au profit des crudités afin de préparer le corps.

• Quels jours sont les plus durs ? Les deux ou trois premiers. Non seulement il faut s’habituer à l’idée de ne pas manger, mais le corps doit, au troisième jour, commencer à puiser dans ses réserves, le dernier repas étant alors totalement digéré. Passé ce cap, on profite pleinement de sa diète.

• Occasionne-t-il des réactions physiologiques ? Le corps se vidant de ses toxines, des maux de têtes, de légers malaises, des crises de foie, des insomnies peuvent apparaître. Certains traversent une crise passagère de larmes ou d’angoisse, car il s’effectue parfois un nettoyage émotionnel. D’où la nécessité d’être accompagné.

• Le jeûne fatigue-t-il ? Ponctuellement. Dans la journée, peut advenir une hypoglycémie, vite effacée par une cuillerée de miel ou du repos. Mais Jeûne et Randonnée prouve depuis dix ans que cette pratique n’empêche pas l’exercice physique (vingt kilomètres par jour !). Les jeûneurs s’accordent à dire qu’ils sont en plus grande forme qu’avant. Yannick Noah parle même, dans son livre “Secrets, etc.” (J’ai lu, 1998), d’« effet turbo ».

• Et après ? La reprise alimentaire doit être progressive sous peine d’indigestion. Ensuite, c’est une question de choix, mais nombreux sont ceux qui optent alors pour une alimentation végétarienne et biologique.
*
JEUNE ET MENTAL :
“Le jeûne calme aussi le mental”

Tous les prophètes ont pratiqué l’abstinence alimentaire, en signe d’humilité, de piété et de charité. Mais il n’est pas nécessaire d’être croyant pour bénéficier de ses vertus spirituelles. A défaut de communion autour d’une table, les jeûneurs expérimentent parfois une plus grande communion avec la nature, « une espèce d’illumination, une inspiration poétique qui m’a amené les larmes aux yeux », comme le dit Henri.

Pratiqué hors de chez soi, le jeûne peut être vécu comme une retraite. En se coupant de ses habitudes, on s’accorde un temps de pause propice à la réflexion. Cette intériorisation mène parfois à une réorientation de vie, personnelle ou professionnelle, plus en accord avec son moi profond. La maîtrise de l’alimentation semble aussi faciliter celle des émotions. « Le jeûne calme le mental, confie André. On n’est plus assailli par des pensées obsessionnelles ; on a le sentiment de mieux contrôler ses colères et ses peurs. »

De plus, faire l’expérience du dépassement de soi, en parvenant à se priver de nourriture, permet de repousser ses propres limites. Peut-être est-ce pour toutes ces raisons que Mahomet disait : « Si les croyants avaient véritablement conscience de la bénédiction qu’il y a dans le fait de jeûner durant le mois du Ramadan, ils souhaiteraient que ce mois dure toute l’année » ?

Christine Delmar-Honen

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MY DAY 2602...



Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas durireauxlarmes le 02-09-2008 à 18:54:22 #

Je suis convaincue des vertus du jeûne, mais de la théorie à la pratique pour l'horrible gourmande que je suis ce n'est pas évident. Il faut que je m'y prépare et que je réunisse toutes les meilleures conditions pour commencer trois petits jours avec des jus de fruits et des bouillons seulement, et... Un tout petit carré de chocolat noir pour récompense... Il paraît que ça fait du bien! Je repars, à Mardi, Bisous, Marie-Claude.
madisonbloggarden le 31-08-2008 à 19:51:34 # (site)

Coucou
Pas facile de faire le jeune et le vide, le plus dur pour moi arriver à faire le vide, je suis trop en ce moment dans la tristesse et la colère que je n'y arriverai pas...
Je te souhaite de bien te retrouver et d'apprécier ta semaine de jeune...
bisous
A bientot
Madison
esuna le 31-08-2008 à 19:51:18 #

Faut du courage et de la persévérence. Accompagné, ce doit être plus facile ou bien ^^etre carrément seul pour ne pas être influencé.
Bisouxxx ma super Aurore.

mailes le 31-08-2008 à 19:27:45 # (site)

ca rejoint ce que je disais dans un poste au début du mois... sauf que moi ct a des buts thérapeutiques et une journée par semaine.. beaucoup m'ont dit que c'était dangeureux.. apparement non!
bon courage alros!
bisous
aurore le 31-08-2008 à 19:11:36 # (site)

PTK....SANS tous les instruments électriques.. suffit de débrancher...
ooz le 31-08-2008 à 17:56:03 # (site)

je te découvre peu à peu (... il est très bien fléché ton blog ) merci d'être passée chez moi je ne peux pas rester à cette minute, ils font cuire un truc et je n'aime pas cette odeur, à tout'suite. Prudence, gare aux chutes de tension, ne prends pas la voiture un malaise au volant tu rentres dans le décor ... ou dans un arrêt de bus où un groupe d'étudiants attend ...

sparkle le 31-08-2008 à 17:52:22 # (site)

Je ne tiens pas plus d un jour... mon hypermétabolisme fait que je ne tiens pas plus (en plus de l'anémie...). C'est vrai que c est dur de partager sa couche avec un homme... c est un combat quotidien! On va voir combien de temps je vais tenir... ds bises à toi et courage pour le jeûne!
ptk49 le 31-08-2008 à 17:41:59 # (site)

M'ouais, c'est c'la, oui. Tu arrives à faire le vide avec, cette fois, l'ordi, la télé et la radio? Va falloir que tu m'expliques !
Il n'y a qu'avec le jeun, que tu as bon.

Amitiés,
PtK

print lien #humeurs réactions 8 Blablas pondu le 30-08-2008 23:37PHOTOS BIBOO...
D'abord la bague...







Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas feline le 31-08-2008 à 11:15:48 # (site)

kikou! bon dimanche ma belle! C'est bien de te faire plaisir de temps en temps, moi je fais pareil, pas trop souvent mais ça m'arrive aussi!! Très chouette la bague et trop mimi Biboo!!!! Bisous pour toi et plein de caresses à tes 4 pattes
coconuts le 31-08-2008 à 10:50:46 # (site)

très chouettes tout ça ma doudounette^^ beau chat et belle bague hihi
gros bibi^^
moi je vais manger chez des amis d enfance trop cool de revoir ma copine^^
newsev le 31-08-2008 à 00:29:56 # (site)

tres jolie ta bague .... j'aime beaucoup !!!!
bon dimanche
newsev
print lien #Mes animaux 3 Blablas pondu le 30-08-2008 23:01*MY DAY 300808..*
Ce matin au réveil j'avais un message de mon doudou... je sais qu'il pense à moi...

j'ai vite fait mes courses, le temps est trés lourd, on sent des orages pas loin.. après je suis allée acheter un téléphone rouge...ne me demandez pas pourquoi... car ça été une pure bétise, vu qu'il est déjà dans le placard !!! mais il n'était pas cher...9 € de perdu tout de même... !! c'est rare quand ça m'arrive et c'est rare que j'achète des téléphones. Celui que j'ai est électrique, sans fil... et ya une petite pile dedans que j'en ai marre de changer donc je voulais un poste tout simple qu'on branche et c'est tout..Bah oui, mais le tout simple, la sonnerie est nulle, et je n'ai plus mon répertoire.. voilà on me dit d'être vigilante... je réfléchis toujours après !

**

Ensuite je suis allée dans un centre commercial, chercher mes céréales, flocons d'avoine... en passant j'ai trouvé une jolie bague... et comme j'avais envie de me faire plaisir, je me la suis achetée !! là aussi c'est trés rare que j'achète des bagues, car j'ai des doigts de charpentier et je trouve que rien ne me va...mais celle là m'a flashée...je ferai une photo + tard..

*

Mon fils m'a fait envie avec le dernier batman...du coup je me l'attrape aussi...!!

*

Trop drôle, j'ai invité GUIGUI à prendre un pot, je lui avais dit que je l'appellerai vers 13 H 30.....et c'est lui qui m'a appelée à 13 H....moi décontenancée, car je n'avais pas fini mon ménage, et j'étais même sur le point d'annuler, dans le fond il a bien fait il savait que j'allais peut être désister, du coup, je lui ai dit, je te rappelle quand j'ai fini mon ménage.. ce que j'ai fait.....il est arrivé 1/4 h après..il était content cela fait plus d'un an qu'il attend ça, mais je l'ai tout de suite mis au parfum, à savoir que c'est juste par amitié, que je suis tjrs avec mon doudou invisible mais que j'aime.. mais que si il veut sortir ou faire des marches, on se tient au courant.. lui, c'est "fils à papa", il habite chez papa, a la voiture de papa...il est gentil, il m'a demandé si je voulais qu'il m'apporte quelque chose.. on est allé voir le marchand d'oiseaux, il aimerait avoir le même que le mien !...il s'est juste renseigné. Il m'invitait là où il joue ce soir, mais c'est tard, j'ai pas envie de ressortir à 22 H..! Demain, on fera peut être une marche ensemble..



Après être parti, il m'a remercié par SMS..

*

J'ai changé mon look sur le forum, voici mon nouvel avatar... avec une nouvelle "nomination" et des tites étoiles !... et là j'ai noté un petit record pour moi !

**

Ouka, "ma" grosse chienne attends des petits !! en combien de temps cela nait les chiens ???





Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas aurore le 31-08-2008 à 12:11:46 # (site)

T'as raison PTK...! hihi
aurore le 31-08-2008 à 12:08:10 # (site)

Merci SARAH pour l'info au fait, 2 mois..c'est vite fait chez les chiens..
aurore le 31-08-2008 à 12:05:45 # (site)

Non, c'est la chienne de ma proprio...mais elle est souvent chez moi, vu comment on la traite (l'enfermer..ds sa cage)..elle vient se cacher chez moi, tu te rappelles j'avais passé un jour de l'an avec elle dans mon lit !! le fils a fait venir le mâle pour qu'elle ait des petits, ils vont les vendre je pense.
feline le 31-08-2008 à 11:13:33 # (site)

ohhh! des tits chiens!!!!J'espère que tu sauras les donner à de gentilles familles en tout cas, mais pas facile surtout que c'est un grand chien! Mais c'est TON chien ouka??? je pensais que c'était la chienne du voisin???? Toi tu as un zoziau et 2 chats mais la chienne c'était juste en visite je crois???
ptk49 le 31-08-2008 à 08:23:49 # (site)

Bonjour !
Je te trouve un peu égoïste. Un téléphone rouge (pour joindre Poutine ?), plus une bague ... et Doudou ! A mon avis, tu devrais lui faire cadeau des factures, pour lui montrer que tu penses à lui, même quand tu fais les courses.
Amitiés,
PtK

choucoune le 31-08-2008 à 01:31:03 #

j'ai mis des nouvelles photos de Didine... va voir !!! elle te fais de gros bisous laiteux !!! lol !!! bonne soirée
aurore le 31-08-2008 à 01:00:18 # (site)

ah non... ca devient trop grand...je ne pourrai pas le nourrir..je ne peux pas lui donner des cacahuettes..!
sarahwaddi le 31-08-2008 à 00:10:15 # (site)

2 mois de gestation pour les chiennes ma belle, entre 57 et 62 jours en fait... mais qu'allez-vous en faire des petits de Ouka ?? tu vas en garder un hihi ;-) je m'attends à tout avec toi. Bisous ma belle. Sarah
lacalobra le 30-08-2008 à 23:23:47 # (site)

Avatar vert lol.. j'adore la signalisation de la temperature amoureuse... très très bonne idée ! en fin de compte il va peut être finir par comprendre qu'un coup de fil te met en joie pour la journée, et du coup tu ne rumines plus...
ah le telephone ! rouge en plus ! lol.. et tu sais moi je les ai tous viré les telephone qui ne sont pas sans fil ! car on ne peut rien farie en même temps, moi qui passe un temps fou au telephone j'ai acheté des piles très chers mais qui durent... qui durent presque 1an 1/2 voire 2 ans, je les prends chez un photographe, c'est une pile rectangulaire qui dure que tu payes 10 euros mais tu es peinarde...
bon j'ai eu mon amie de nice qui voulait m'embaucher pour faire son mur chez elle, figures toi qu'elle a payé un mec 750 euros pour faire son séjour et il y a une méchante fissure... qui ressort, du coup elle est obligée de faire un cache misère , un bambou au pochoir, mais personne ne veut lui faire et elle est mirot, ne voit pas clair, et pas de fric pour faire faire des lunettes (elle n'a pas de mutuelle) bref elle trouve personne bien sûr qui lui fasse gratos... car plus de sou, déjà qu'elle ne touche pas lourd par mois dans les 750/800 euros, elle avait économisé 900 euros pour ses travaux, et voilà ! elle a essayé avec une loupe mais bon elle a fait des betises, en plus je ne sais même pas si j'y arriverai à vrai dire j'en ai jamais fait... j'espère que quelqu'un aura pitié, ah tu sais maintenant on ne trouve plus personne pour t'aider !
bon allez je continue un peu et je vais me coucher, enfin je dis ça tous les soirs donc je ne dis plus rien !
jolies les fleurs , c'est du laurier rose ? j'aime bien, bibi ma belle et bonne soirée et pour le fils à papa, ça peut être sympa en copinage, mais je vois que tu n'as pas l'air emballé plus que ça ... biz flo.
aufrey le 30-08-2008 à 23:07:52 # (site)

slt! j'espere que la tempete Gustave n'arrivera pas jsuque chez vous...sinon ca se passe bien le w.end?
Ben de choses a toi,good w.end!
print lien #quotidien 10 Blablas pondu le 30-08-2008 11:56Karma...



"Vous avez contracté des liens avec quelqu’un, et puis un jour vous décidez que vous avez de bonnes raisons de le quitter. Ces liens peuvent être de différentes sortes, et pas uniquement ceux du mariage. Évidemment, vous pouvez toujours quitter quelqu’un, mais après lui avoir donné ce que vous lui devez étant donné les engagements que vous aviez pris. Sinon vous serez contraint par les lois cosmiques de le retrouver à nouveau dans cette incarnation ou dans la suivante pour finir de vous acquitter de votre dette.

*

Si vous voulez vraiment ne plus jamais revoir quelqu’un, réglez-lui toutes vos dettes.
Mais c’est là une loi que la plupart des gens ne veulent pas reconnaître. Dès que quelqu’un ne leur convient plus, ils coupent le lien avec lui pour se sentir libres.

*

Eh non, combien de fois déjà le karma a obligé les humains à retrouver leurs parents, leurs femmes, leurs maris, leurs amis, leurs supérieurs ou leurs subordonnés dans une autre incarnation pour réparer leurs torts envers eux !"

*

Omraam Mikhaël Aïvanhov





Boîte à BLABLAS..
Ecrire un blabla Fermer les blablas Thek le 30-08-2008 à 22:38:46 # (site)

hello de retour ne me parle pas de karma
je suis assez lasse de ma vie en recommençer une autre non merci
Sinon tout ce passe bien j'ai eu la fléme de tous lire mais je croire ta la chance d'exister
choucoune le 30-08-2008 à 22:33:36 #

alors qu'à tu fais avec ce beau temps ??? bonne soirée... gros bisous
feline le 30-08-2008 à 22:30:49 # (site)

coucou! je passe te souhaiter une bonne fin de soirée! Gros bisous ma belle et bon dimanche aussi
sparkle le 30-08-2008 à 22:13:36 # (site)

Coucou... Je reprends petit à petit mes cyber activités. Je passe vite pour te faire des bises, demain, je consacre ma journée à lire tout mon retard... des bises
coconuts le 30-08-2008 à 22:08:57 # (site)

je viens de voir que sur la photo de doudou tu dis qu'il met sa chaussette devant son visage hihi tu sais que depuis le temps je croyais que t 'avais colorié en noir et que sur la photo il etait entrain de trinquer ahah
mandy le 30-08-2008 à 22:08:28 # (site)

Elle me fait mal au coeur la photo avec les toutous en prison, j'aime pas voir ça, je suis allé une fois à la SPA avant qu'on ai notre Bidou et plus jamais j'y retournerai, j'en étais malade en ressortant.
gros bisous ma belle et bonne nuit
coconuts le 30-08-2008 à 22:06:44 # (site)

ce qui est malheureux ce sont les gens qui se débarrassent sans raison du jour au lendemain des personnes qui les dérangent sans le moindre respect ça arrive souvent ...
et cela sans respecter comme il l est dit ..: leur engagement et paroles ... moi quand je coupe les ponts avec quelqun je le fais toujours dans le respect et l 'explication ça c 'est sûr ;-)
ptk49 le 30-08-2008 à 17:41:42 # (site)

Je ne suis qu'un incrédule ... mais je trouve utile de faire passer le message !
Amitiés,
PtK

ooz le 30-08-2008 à 13:46:56 # (site)

c'est le moment de citer Jésus de Nazareth (aka Christ)
[quote] il faut rendre à César ce qui est à César,
et à Dieu ce qui est à Dieu [end of quote]
mailes le 30-08-2008 à 13:23:15 # (site)

pour ce genre de choses, perso c'est au dessus de mes "croyances"...
je te souhaite tout de meme une bonne journée!
bisous
newsev le 30-08-2008 à 12:51:51 # (site)

oula, c'est un sujet particulier ....
il faut y croire au karma ...
bon week-end
bisous
newsev
lacalobra le 30-08-2008 à 12:43:57 # (site)

si c'est vrai et que c'est ça je ne pense pas avoir de soucis, déjà je ne dois rien à personne ! lol.. j'ai pas de dette et generalement lorsque je mets fin à une relation (amour ou amitié) je mets les choses à plat, d'abord c'est rarement de ma faute, generalement c'est qu'on s'est fichu de moi (pour les mecs) ou que les copains ou copines me demandaient trop par rapport à ce que je pouvais donner (m'etouffer) donc avant de couper court, j'explique que j'aime être libre et ne pas me sentir obligée, de me laisser de l'air tu vois.. et si on comprend pas là j'annonce clairement que c'est bon c'est pas la peine de continuer car l'on fini par me lasser et du coup j'ai plus envie de voir les personnes... ça m'est arrivé avec une copine Nicole.. que j'ai connu en 2000 on s'appelait une fois par mois, on se voyait de temps en temps, et puis elle s'est fachée avec 2 de ses amies et elle m'a mis le grappin dessus, me telephonait tous les jours, etait tout le temps chez moi 2 à 3 fois par semaine, me demandait des comptes, ou tu etais etc.. j'ai fini par ne plus avoir envie de lui répondre au telephone, donc pour ne pas la vexer, je faisais dire à kevin que j'etais pas là, puis après je lui ai dis que je n'avais pas le temps, bref elle ne comprenait pas, et insistait elle a été jusqu'à me poursuivre en vacances en bretagne et s'imposer chez mes amis.. j'ai du me facher.. je lui ai dis qu'elle etait trop envahissante pour moi c'etait plus de l'amitié c'etait de la colle, se pointait a 19H30 chez moi, et attendait ... 21H pour partir, je lui proposais de manger avec nous elle ne voulait pas donc on etait obligé de manger devant elle qui nous regardait..un jour je lui ai dis je vais te demander de partir car on va manger, ça ne lui a pas plu, bref que des embrouilles j'ai donc décidé de ne plus continuer cette camaraderie qui n'etait plus agréable mais l'on finissait par subir... elle sait pourquoi, ne comprend pas car elle ça lui convenait mais moi pas, trop dans mon intimité, à mon gout...
bon j'arrête de bavarder je pourrai t'en citer d'autres.. des mecs qui ont voulu s'installer chez moi etc. lol..
je continue mon petit rangement, ménage etc.. j'admire mon entrée, elle est très lumineuse c'est chouette même s'il pleut on s'y sentira bien, soleil et chaleur today 29° c'est le pied.. mais bon allez au boulot la calobra ! bonne journée bibi flo.
print lien #OMRAAM 12 Blablas
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